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ついにきました！

本日が、「１粒飲むだけ・30日間ダイエット」（勝手にネーミング）part2／90日めになるんですが、今朝90粒目を飲む前に計った数値が、これまでの最高値を記録したんです。

体重72.4kg　体脂肪率21.7％　ウエスト78.5cm

90日前との比較
体重ー6.4kg　体脂肪率ー4％　ウエストー9.5cm

いや〜、たまりませんね。ウエストなんか10cm近くも細くなって、大昔のベルト穴が使えちゃうんですよ。自分でも信じられません。

たまたま、捨てずにあった15年くらい前に買ったベルト。ボロくなったので、主に肉体労働をするときにお腹を締め上げるのに使っていました。一番右が最近、右から4番目が昔の定位置。少し無理すれば、昔の定位置もOK。(^_^)/

で、本来の目標は２ヶ月でマイナス6kgだったんですが、途中、まあ色々とあって、１ヶ月近く停滞期みたいなものに陥っていたわけで、ちょっと遅れたものの目標は達成されたと。

結局、努力らしい努力は、あまりしなかったし、できなかったわけです。せいぜい、無精をせず身体を動かし、食事の量などを気をつけたくらいですね。

結果的にはサプリの威力に頼る事になってしまったわけですが、今回なんとなく分かったのは、カロリー吸収阻害系より、あたしが飲んでいるサプリのような代謝向上系のほうが、うまい具合に効くのではないかという事です。

もともと、「このサプリを飲むとノドが渇きやすくなるかもしれない」と言われていたんですが、飲み始めはその通りでした。ところが、途中の停滞期の頃になると「なんだか最近、喉が渇かないな。汗もかかないし……」なんて感じになったわけです。

で、ここに来て初夏とか、梅雨とかで、気温が上がり始めたら、再びジワジワと身体が「熱い」感じになってきたと。それがちょうど前回の報告の頃ですね（大騒ぎした便秘がらみの話も、この停滞期がピークでした）。

「こりゃあ、来るな」と思っていたら、やっぱり来ました。それが今回の結果です。

ところで、以前に紹介した暑苦しいクマの話なんですが、体重が減ったおかげで、血圧の薬の量が減ったそうです。おまけに本人自ら、お弁当なんか作っているそうで、その勢いでホームベーカリーにハマっているらしい。オマエは女子かよw　

よかったら読んであげてください。
ダイエットしているクマの話

まあ、ダイエットは良いですね。その最中には色々な発見があるし、うまく行くと、自分自身と生活が変わります。このクマが良い見本です。

次回は、詳しい結果報告と分析の予定です。