減らない。デブ逆戻りの巻

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「1粒飲むだけ・30日間ダイエット」(勝手にネーミング)part2、60日め終了のレポートです。

前回ご報告申し上げた、あの「大事件」の後の5日間。すべての数値は順調に減り、ついに60日めに驚くべき結果が! と、数値激減ですっかり気を良くしたあたしは、センセーショナルな数値を並べるつもりでいたんですよ。

ところが、どっこい。

夢の73kg台は、まさに『夢、幻の如くなり』。なんと、2日おいた5月30日に、いきなり1.1kgも戻してしまったのでございます。ええ、そりゃあもう、衝撃でしたよ。体脂肪率も、ウエストも増えているわけですから。

まあ、前日は便秘気味だったので「出せばまた減る。問題ない、問題ない」と、自分に言い聞かせたわけです。でも、それは単なる思い込みで、現実は厳しいわけです。その後はもう、微妙に増減を繰り返すだけで、全然減らない。 なんですか、この素晴らしいオチは。

落ちてないのに、落とされたと。奈落の底に。おかげでインスタント鬱ですね。やる気がなくなって、半日ほどフテ寝ですよ。

5月29日 73.4kg 22.1% 80cm ←前回ここ
朝:ご飯丼1杯、マグロステーキ、刺身、漬物/昼:どら焼き/夜:鶏唐揚げ、豚バラ大根、山芋短冊、味噌汁(便秘、風呂無し)

5月30日 74.5kg 23.5% 80.5cm
朝:ご飯丼2杯、マグロとアボカド、豚バラ大根、味噌汁、生卵/昼:コッペパン+ジャム、ところてん/夜:チーズ、白ワイン

5月31日 74.4kg 23.4% 80.5cm
朝:ご飯丼1杯、刺身、漬物/昼:なし/夜:ご飯丼1杯、焼魚、野菜炒め、漬物

6月1日 74.2kg 23.0% 80.5cm
朝:ご飯丼1杯、納豆、生卵、漬物/昼:なし/夜:焼き鳥、刺身、サラダ、もつ鍋、ハイボール3杯

6月2日 74.4kg 22.8% 80.5cm
朝:なし/昼:ご飯丼1杯、豚生姜焼き、キャベツ、味噌汁/夜:サラダ、味噌汁(風呂無し)

6月3日 74.3kg 22.4% 80.5cm
朝:チョコレート/昼:なし/夜:イカのトマトソース、厚揚げ、豚あばら肉ロースト(便秘)

60日めの結果はこんな感じ
対30日目 −0.7kg −0.2% −1.5cm
通算   −4.5kg −3.3% −7.5cm

前回のうかれた報告ではこうです
対30日目 −1.6kg −0.5% −2.0cm
通算   −5.4kg −3.6% −8.0cm

いやもう、全然ダメダメじゃないですか。

そりゃ、おおよそ食べたいもの食べて、たいした運動もせず、ただ毎日サプリを1粒飲んで、のらりくらりと生きてるだけで、すいぶんと痩せましたよ。この点は非常に満足してます。

しかーし。

なんで、減少が止まったのか、その理由が分からないのが面白くないわけです。まあ、たしかに、ここ10日くらいは運動してませんよ。仕事が忙しかったし。食べた物のカロリーが高かったかもしれないし、便秘のせいもあるかもしれない。

とにかく、納得がいかないわけです。本当は、72kg台に突入したら、いったんこのプロジェクトは終わらせようと思っていましたが、こんな結果ではやめられません。

だいたい、BMIが24.8! もうデブ領域に逆戻り秒読み段階ですよ。限りなくデブ。これが一番のショックですね(ところで前回の記事の最後の方にBMIが24.8になったと書きましたが、24.5の間違いでした。訂正させてください)。

と、いうわけで、「1粒飲むだけ・30日間ダイエット」(勝手にネーミング)part3やります。通算90日めにどうなるか。もうこうなったら、やり方を強化するつもりです。

 

 

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